06 September 2012

Tanda - Tanda Krisis Pertengahan Umur


Sintom Krisis Kehidupan Pertengahan

FY menyambung lagi artikel sebelum ini mengenai gejala kehidupan Pertengahan ini.
       
Berikut adalah senarai gejala yang menggambarkan krisis kehidupan pertengahan menurut pandangan Barat dari artikel yang FY terjemahkan dengan sedikit tambahan ;
       
1.           Melihat ke dalam cermin dan anda tidak lagi mengenali diri sendiri.
2.           Keinginan untuk berhenti kerja atau berpindah rumah.
3.           Hilang semangat melakukan aktiviti yang biasanya membuat anda bahagia.
4.           Menukar atau menyiasat agama baru, ideologi atau falsafah zaman baru.
5.           Perubahan tabiat. Aktiviti yang selalunya membawa keseronokan sekarang menjadi begitu membosankan. Tidak melengkapkan atau menumpukan perhatian kepada tugas-tugas yang biasanya begitu mudah untuk dilakukan.
6.           Rasa seronok bila tertekan dan memberi tekanan.
7.           Mahu lari dari segala-galanya.
8.           Satu keinginan untuk menjalankan aktiviti berbentuk fizikal dan mengeluarkan peluh.
9.           Rasa bengang atau marah yang tidak dapat dijangka.
10.        Perubahan dalam alahan.
11.        Keinginan untuk pergerakan bebas fizikal  (Berlari, Berbasikal, Menari, Memandu motor atau kereta dengan laju, menyelam, terjun bungee dll).
12.        Meneroka citarasa muzik yang baru.
13.        Secara tiba-tiba ada keinginan untuk belajar bagaimana untuk bermain alat muzik.
14.        Minat secara tiba-tiba dalam lukisan, penulisan buku atau puisi.
15.        Peralihan corak tidur (Biasanya kurang).
16.        Berfikir tentang kematian, tertanya-tanya tentang persoalan kematian.
17.        Perubahan imbangan vitamin yang anda ambil. Atau mengambil makanan tambahan untuk tujuan melanjutkan kehidupan.
18.        Perubahan yang melampau akan apa yang anda makan.
19.        Berlebihan membeli pakaian baru dan mengambil masa yang lebih untuk kelihatan anggun.
20.        Perubahan kepada stail rambut  (Perubahan semulajadi dalam ketebalan, kilau, warna atau perubahan dibantu kerana rambut mati secara tiba-tiba atau bercukur kepala botak)
21.        Keinginan untuk berada dalam persekitaran yang berbeza.
22.        Melepak dengan generasi yang berbeza kerana tenaga dan idea mereka memberangsang anda.
23.        Memulakan semula perkara-perkara yang anda tinggalkan 20 tahun dahulu.
24.        Kecewa dengan keadaan masyarakat. Punya keinginan untuk mengubah dunia menjadi lebih baik.
25.        Rasa terperangkap atau terikat dengan tanggungjawab yang ada.
26.        Punya perasaan untuk meninggalkan keluarga atau rasa terperangkap dalam hubungan kekeluargaan semasa.
27.        Menilai semula perhubungan dengan rakan taulan, saudara mara malah keluarga.
28.        Keinginan untuk mengajar orang lain atau menjadi “healer” kepada masalah orang lain.
29.        Mahukan kehidupan yang lebih mudah / simple.
30.        Selalu terkenang kembali sejarah silam.
31.        Bermain semula hanya untuk bermain!
32.        Asyik bertanya diri anda sendiri: "Kemanakah arah tuju kehidupan saya?"
33.        Menjadi taksub dengan penyelesaian baru kepada masalah.
34.        Baru-baru ini mengalami dugaan yang sangat menekan. Tekanan ini boleh mencetuskan transformasi Midlife Crisis ini. Beberapa contoh termasuk: Menukar Pekerjaan, Perceraian, Kematian seseorang yang tersayang, pendedahan toksik kepada badan atau mengalami penyakit yang teruk.
35.        Melakukan perkara-perkara yang diluar kebiasaan diri lantas membuatkan orang lain terkejut.
36.        Seseorang yang tidak disangka-sangka berkata kepada anda: "Anda sedang melalui krisis pertengahan kehidupan!"

Entahlah FY pun tak tahu akan kebenarannya. FY cuma ambil artikel ini untuk dikongsi bersama kerana ia mungkin terjadi kepada anda.

Mengenali dan memahami masalah yang kita hadapi adalah jauh lebih baik kerana ia akan dapat mengelakkan permasalahan yang lebih besar.

Sekian dulu

FY

' style='padding: 0; border: none;'/>

Tiada ulasan:

Catat Komen

Nota: Hanya ahli blog ini sahaja yang boleh mencatat ulasan.